Distimia: a doença do mau humor
O mau humor pode ser uma doença. A distimia é um transtorno que pode ser entendido como uma forma crônica de depressão, podendo muitas vezes apresentar sintomas como:



- alteração no apetite;

- alteração na qualidade e quantidade de sono;

- baixa energia ou fadiga;

- isolamento social;

- sentimentos de desesperança e insegurança. 

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Muitas vezes o distímico atribui a culpa no outro, ou seja, outras pessoas seriam as responsáveis pela sua desfavorável situação.

A distimia é um dos transtornos de humor mais comuns. Estima-se que esse distúrbio acometa entre 3% a 5% da população.

Vale lembrar que muitas pessoas portadoras da doença não sabem que têm tal problema. Eles acreditam que os sintomas de pessimismo, negativismo, tristeza e baixo nível de energia são normais.
A doença não deve ser subestimada, pois o portador corre um risco 30% maior de desenvolver quadros depressivos graves.

Nesse sentido, o tratamento da distimia deve ser considerado, e deve permear sessões de psicoterapia e o uso medicamentos (antidepressivos) ministrados por um médico psiquiatra.

Karen Camargo é Psicóloga Clínica
Fonte: Uol.com